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Posted by ブクログ
前著の腹だけ痩せる技術に興味がありさがしていたところこの本が新書で電子書籍となっていたので購入しました。
いろんなダイエットも続けてこそと思うので、著者がテーマとしている簡単に続けられることというのは共感できます。
しかし故に即効性はどうかな⁈と思いますのでこのとおりに行って効果があるかどうかはまだ不明です。
しばらく続けてみようと思います。
また、電子書籍はかなりいいですね。
手軽に片手で読めるので本を取り出すのが億劫ではなくなります。