【感想・ネタバレ】動じない。 超一流になる人の心得のレビュー

王貞治 / 広岡達朗 / 藤平信一

世界のホームラン王であり、ＷＢＣ制覇の名将・王貞治氏。日本一3度の名監督・広岡達朗氏。日本を代表する名監督の二人が、「一流になるために必要なこと」「自分たちがいかにして本質をつかんだか」について語り合う。そして、心身統一合氣道会の後継者、藤平信一氏が、二人の運命を変えた「氣」の理論をわかりやすく解説。生活からスポーツまで、一番大事な基本とは何か？ 結果を出すための、正しい訓練とは何か？ 伸びる人の学び方、優れた指導者の教え方とは何か？ スポーツ少年からアスリート、指導者、教育者、ビジネスマン、一般社会人まで、心と身体を強くし、「ここ一番での弱さ」を突破し、成長を期する者たちのためのバイブル。

[ブクログ · ★★★★★]

巨人の強さの原点は、合氣道にあったとは！

以下、メモ
臍下の一点に心を静める
臍下の一点に水を張って、波立たせないようにスーッと動く
眠れない時は足の指の先から、氣がビューッと外に向かって出ているイメージを持つ
ボールをよく見えるようにしようと思ったら、自身が静かな池になればいい

心身統一の四大原則
臍下の一点に心をしずめ統一する
全身の力を完全に抜く
身体の総ての部分の重みをその最下部におく
気を出す

マイナスの観念がよぎった瞬間に、ふっと息を吹いて吹き飛ばしてしまう
「潜在意識をプラスにする」潜在意識にマイナス感覚をため込まないで、プラス思考を、プラスの観念をためておく。
よく笑うことでプラスの観念が潜在意識に入る
マイナスの言葉は必ずプラスの言葉で言い直す。
教えるということは気付かせるということ
相手が理解できない時に無理矢理分からせようとしないで相手が気づくまで待つことが大事
教える方が感情的になってはダメ。教える方がまず心を鎮めなければならない

[ブクログ · ★★★☆☆]

世界の王選手、西武の広岡選手、あと藤平新一という気の達人の対談集

いかに力をぬくか。気を抜くのではなく、力を抜く。
野球だけではなく、ビジネスマンにも役に立ちそうな気がする。

新しい技術を追い求める精神力のようなものが気を体得することでいけるのではないか。
筋トレで部分、部分を鍛えるのではなく、全身をしなやかに気のみなぎった身体にすることのほうが
いいような気がしてきました。

とにかく呼吸ですよね。自分の身体をどうしたいのか。
考え続けよう。