あらすじ
我慢しない、頑張らない、嫌なことはしない！ 食事の仕方、運動の仕方、時間の使い方、癒し方。頑張りすぎた世代に届けたい最強の「手抜き」生活。第二の人生を存分に楽しむための新提案！
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Posted by ブクログ
真面目な人ほどバカを見ていると思っている人におすすめ。
【概要】
●完璧を目指さない。
●どうすれば手抜きできるか
●手抜きの健康法
【感想】
●本書を読んで「脱完璧主義」になろうと思った。
●間もなく60歳を迎えるに当たって人生に対する考え方を変える必要があると気づかせてもらえた。
●後半はやや極端な内容になりブレてきたなと思ったら「あとがき」で著者が同じようなことを書いていた。
●すべての内容を自分に取り入れる必要はなく、自分が読んで納得したものを取り入れればよいと思う。
