【感想・ネタバレ】なんとなくだるい、疲れやすいを解消する！ 自律神経について小林弘幸先生に聞いてみたのレビュー

小林弘幸

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病院にいくほどではないけど、疲れがとれない、なんとなくだるい、肩こりや冷えがつらい……。そんななんとなく不調は、「自律神経」を整えればスッキリ改善！ テレビ等各種メディアで大人気の第一人者が自律神経のしくみと整え方をわかりやすく解説！

[ブクログ · ★★★★☆]

ざっくりと読みましたが、自律神経を整えることの大切さと方法がわかりました。さっそく生活に取り入れていきたいです。