【感想・ネタバレ】心に効く美容のレビュー

MEGUMI

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「メンタル強い」「ブレない」と思われがちなMEGUMIが、
10年間さまざまな経験をし、あらゆる美容法を試した末にたどり着いた、
「心に効く美容法」と「思考法」とは？？


「私は皆さんが思うように強いわけではなく、用途に合わせていろいろなことをやって、何とか毎日やれてるだけなんです。

（略）

この本では、さまざまな専門家の皆さんに教えて頂いたことを、ひたすら試し、これは効いたと感じた心に効く美容法を紹介しています」（『心に効く美容』より）


読んだ人が、美肌と自己肯定感を両方手に入れて、少しでも毎日が明るくなるように。
頑張っている人に寄り添い、優しく背中を押す一冊です。

心の危機に陥り、メンタルがどん底だったとき、どうやって乗り越えたか。
ここでしか読めないロングインタビューも掲載。

[ブクログ · ★★★★★]

芸能界で活躍されていてしかも人生の先輩なので、とてもタメになるお話がたくさんありました。自分が弱っている時や労わりたい時、参考にしようと思います。ちょっとお金はかかるけど、できることから真似してみようと思う。

[ブクログ · ★★★★☆]

美容法が知りたい！と思うと、この本の満足度は下がるかもしれません。
しかし、MEGUMIさんのような人でも試して努力してと手当たり次第手を動かしてきたからこそ今がある。
その人生の中で気をつけていることを知れる、と捉えると、私にとって満足度は低くありませんでした。
ただ、文章としてはラフな感じだから、個人的には読みにくい箇所もあったかもです。

頭がカッとすることが私は多々あり悩んでいたのですが、なんとMEGUMIさんもあるとのこと。
こんな綺麗な人と共通点が見つかっただけでも嬉しくなりました。笑
私もヘッドスクラブを試してみたいです。

また、コーヒーを飲むベストなタイミングというのも興味深く、この本を読んでからは早くても9:00以降に飲むように変更してみました。
効果のほどはまだよくわからないけれど、もう少し続けて人体実験してみます。

自分より少し年上の綺麗なお姉さんの話だからこそ、しっかり耳を傾けて、自分の中に落とし込めそうなところは真似していきたいと思えました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

・息子に伝えたいことはただひとつ。「人間は動くために生まれてきた」ということ。失敗してもいい。弱音もたくさん吐いていい。でも動くことは諦めないでほしい。

・どんな苦境の中にいるときも、その先の達成感を信じてワクワクすることをやめない！

・人との会話は3回質問する