【感想・ネタバレ】怒らない習慣力のレビュー

種市勝覺

[ブクログ · ★★★★★]

怒りっぽくて良いことはない、余裕のある人間になりたいと思い読みました。
読み心地の良い本でした。

【好きなセリフ】
自力と他力の違いを理解する。
期待が大きいほど、思い通りにいかない時の驚きが大きくなる。
今できることを淡々とやる。
感情は自分の本当の「器」を教えてくれる。
完璧主義の人は減点主義。
「どうしたらいいと思う？」の返しは「本当はどうしたいの？」
まあいい化、しょうがない化する。
事実を受け入れる。
怒るべき時は怒っていい。
感情が乱れたら、大きく息を吐く。