【感想・ネタバレ】怒らない100の習慣のレビュー

戸田久実

[ブクログ · ★★★★★]

「怒り」という感情と向き合えるとても素敵な本。
アンガーマネジメントの入門書のような1冊です。

・見開き1ページに1アドバイス
・かわいいイラスト付き
・具体的なアドバイスが沢山
(腹が立ったら6秒待つ、など)

ひとつひとつのアドバイスがとても的を得ていて、まさに自分のことを言われているような気持ちでした。書かれていたことを実践して、家族や恋人、友人ともっと仲良くできるようにがんばります^^

[ブクログ · ★★★★☆]

読みやすそうなので購入。
文章を読むのがしんどいときでも読みやすかったです。
知ってることも知らないことも、イラストをみながらほっとできました。

[ブクログ · ★★★☆☆]

いろいろなパターンの怒りについて少しずつ書いてあります。自分はどういう時にイライラすることが多いかなと振り返ることができました。5章の自分をごきげんにする習慣はやってみたいものがたくさんあった。まためちゃくちゃファンタジーな水木しげるみたいなイラストがとても可愛く、読んでいるだけで穏やかな気持ちになれます。