あらすじ
共働き子育て家庭でも、みるみる時間の余裕ができる！
共働き、子育て中でも、時間に追われずにやりたいことができる！
ブログ、YouTube「エコナセイカツ」で大人気のマキさんが、シンプルライフを探求した先にたどりついた「時産」について、200ページを超える一冊を綴りました。
★時産とは、忙しい毎日に「しないこと」を増やして少しずつ余白の時間を作り、その時間を休息や「本当にやりたかったこと」に使うこと。
・朝ごはんを5分で、晩ごはんを15分で作るメソッドなど家事時間を短くするノウハウ
・スマホやテレビを見て消費してしまう時間を減らすルール作り
・家族が家事の戦力になる声かけ方法 etc.
時間の余白を産み出す具体的ヒントが満載！
また、スキマ時間を作ってもつい家事や仕事をしたり、あるいはダラダラと過ごしてしまいがちな人必読の、「自分の心と身体を癒すための時間」を増やすマキ流・アイデアも。
時産アドバイザーとしても活動するマキさんが、その考え方から暮らしへの取り入れ方まで、カラー写真や図表を用いてわかりやすく解説します。
CONTENTS
はじめに「シンプルライフを探求したら、本当にやりたかったことができた」
1章 忙しい毎日を「時産」で変える
2章 シンプルライフは余白がいっぱい
3章 料理は最大の時産チャンス
4章 もっと「しない家事」を増やして心に余裕を
5章 情報に触れる時間と方法を見直す
6章 私の時産ライフ
読むと暮らしと人生に「時産革命」が訪れる一冊です。
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
とても参考になった！
特に、夕食の献立や服の管理は真似したい。
決まった食材を毎週買ってシンプルな調理で食べるのでも、栄養バランスがちゃんと取れていれば別にいいのかも。試してみよう。
服も、毎日違わなくていい。同僚の男性のスーツが毎日違っているかどうか、私は分からない。だったら自分も。アイロンなしできれいに着られる、体型に合った服が2-3組あればそれでいい。
Posted by ブクログ
いくつかテレビドラマを見るのをやめました
それより本を読む時間を大事にしたい
洗濯洗剤を2種類使っていたが、液体せっけんひとつにする
得意なもの、好きなジャンルは物を増やしてもいいけど、苦手なものは減らした方が楽
Posted by ブクログ
ものを持ちすぎず、家事をしすぎず、「お気に入りだけに囲まれて暮らす」シンプルライフを探求しているマキさん
『やるべきことではなく、やりたいことができる「余白」を作るのが、まさしく「時産」パワー』⭕️
『時短で生まれた時間を他の家事に使って、家事をしまくってしまい、疲れる』❌
時産して余裕を増やすと毎日が豊かに
幸せを感じる時間を増やしていく
自分のために使う時間を大切になどなど
考え方が素敵だと思った♡
