【感想・ネタバレ】ねこ背がスッキリ治る本のレビュー

原幸夫

「ねこ背は治らない」とあきらめていた人に読んでほしい！ ――人から「姿勢が悪い」と言われたことのある人は多いのではないでしょうか。また、一見姿勢がよく見えても、実は腰を反らしているだけの「Ｓ型ねこ背」もあります。ねこ背は心身のバランスを崩し、さまざまな体の不調を生み出します。本書の簡単レッスンで、「治らない」とあきらめていたねこ背を治し、心も体もスッキリ、健康になりましょう！

[ブクログ · ★★★☆☆]

猫背を３タイプほどに分類してそれぞれのタイプ別の対処と汎用的な対処が載っているのがよい。
中盤の猫背解消のストレッチや筋肉トレが一番ためになるかな。
最後の猫背からくる害悪のところは要らないのでは。