【感想・ネタバレ】ストレスゼロの生き方（KIZUNA COMPACT）（きずな出版） 心が軽くなる100の習慣のレビュー

Testosterone

【10万部突破のベストセラーが、コンパクトになりました！】自己チュー？ ワガママ？ 褒め言葉じゃん！ あるときは社長、あるときはインフルエンサー、あるときは筋トレ啓蒙家、あるときは作家……。多彩な顔を持つ著者は、なぜ多忙な日々を「ストレスゼロ」で過ごせているのか？ 「やめる」「捨てる」「逃げる」「受け入れる」「貫く」「決める」「筋トレ」の7テーマから、現代社会に生きる人々の悩み、不安、イライラを吹っ飛ばす！ 気楽に読んで、ピンときたものを実践できる！ 100のアドバイスを一冊に集約！ 〈CONTENTS〉第1章 やめる 第2章 捨てる 第3章 逃げる 第4章 受け入れる 第5章 貫く 第6章 決める 第7章 筋トレする ☆本書は2019年刊行『ストレスゼロの生き方』をKIZUNA COMPACTとして再編集したものです。

[ブクログ · ★★★☆☆]

人生を上手く楽しく生きていくコツについて、一般的で当たり前の事が書かれていたが、改めてその大切さを知った。

・他人軸ではなく自分軸で生きること。
・邪念やネガティブな思考は捨ててポジティブに生きる事etc.
一見、簡単に見えるが意識しないとブレてしまうので常に頭に置いて人生を進めていきたい。

生きていく上でストレスはつきものなので、この本で学んだ処世術を活かして日々を楽しんでいく。