【感想・ネタバレ】自分と夫を嫌いにならない思考術 LOVE自分子育てのレビュー

バブリーたまみ

★漫画でわかりやすい！★
★対話形式で読みやすい！★
★番外編の第７話のダウンロード特典付き！★

「はじめに」より

自分を否定しながら夫と一緒に子育てをすることに悩むママたちへ

私はバブリーたまみとしてこれまで２０００人以上のママの相談にのってきました。
ママたちの悩みのほとんどが深堀をしたら夫婦仲に問題があったんです。

子育てで一番大変だったのは、子どもを育てるというよりも
他人である夫と共通の人物(子ども)を育てることだと私は思っています。

でもどうせ結婚して子育てするんだったら、私は夫と一緒に子育てをしたかった。

だから模索して自分自身の考え方を少しずつ変えていった結果、喧嘩はよくしますが
夫婦仲も良くなって自分自身もラクになれたという話をこの本ではしています。

本書では漫画やイラストをつかったり、対話式にすることで
忙しいママパパにも読みやすくすることをとても意識しました。
６組の夫婦がでてきますが、どれも過去に相談にのったママたちのリアルな声と
そしてある日の私達夫婦です(笑)

それぞれ色んな悩みを抱いた夫婦が、バブリーたまみが主催している
「これが本当の父母学級」にきて、私と面談をしながら呪いや思い込み、
パートナーへの期待やうっぷんを告白しラクになる考え方を赤裸々に対話形式で伝えています。

きっと読み終わる頃には、「もう少し私は私を大事に扱ってあげよう」
「そのままの私をまずは受け入れてあげよう」
「私も頑張ってるし、夫も頑張ってたのかもしれないな」と
自分の考え方一つで見える景色が変わることに気づけると思います。
これからの長い子育てで、この本をキッカケに自分を生きる子育てをしていけますように！

バブリーたまみ

[ブクログ · ★★★★★]

マンガと文章なので、とても読みやすいです。
対話形式になっていてアドバイスも秀逸。子どもが生まれたばかりの時はワンオペ育児で余裕がなかったので、その時読みたかったな…と。これからママになる方へのプレゼントにも良さそう。

[ブクログ · ★★★★★]

良すぎて5回くらい泣きそうになった。夫婦だけじゃなくてシングルママパパにも良いと思う。子育てというか、自分も愛するようになれる本。今からもう1回読む！

[ブクログ · ★★★★★]

マンガと会話調なのでとても読みやすく、色々なパターンの子育てな悩みやモヤモヤと思考の部分の解決への考え方が書いてあります。
二児のママで、特に1人目の時は夫と揉めた時期があり、分かるわかると頷く内容も沢山ありました。
子育てに悩みがある人には是非読んで欲しい一冊です。まずは、育休中の友達に勧めてみようと思います！

[ブクログ · ★★★★★]

どギツイ表紙とは裏腹に、どんな育児書よりタメになる。ママにもパパにも読んでほしい。
バブたまさんの例えが秀逸でわかりやすく、また、言葉が優しく染み渡ります。実際に子育てを経験中で様々な困難を乗り越えたバブたまさんだからこその言葉だと思います。

[ブクログ · ★★★★★]

役に立つメンタルケアまとめだった　実例元に、こういうことなんだよね！って解説がわかりやすい。アンガーマネジメントも受け止め方や歪みの認知もそのワードは出てこなくともちゃんとそこに触れて伝えてる。
もっと他のパターンでも読んでみたい。育児だけでなく夫婦間や仕事上の人間関係にも使える。

[ブクログ · ★★★★☆]

2023/11
☆5

2025/11/28
☆4
↑相当響いたんだろうな…
再読。読みやすいし、ほんとにみんなに勧めたい本。
だいぶ手放せるようになった。内容を。自分も、この2年で成長したんだな、と実感。

[ブクログ · ★★★★☆]

バブたまさんの活躍を応援したくて購入した本。産後一生、母はアスリート、種目は母業！よくある子育て本とは視点が違って読んで良かったです。

[ブクログ · ★★★★☆]

いつもSNSで拝見しているたまみさん。
共感できることばかりの内容。母も1人の人間。子供も自分も大切に、ご自愛しながら、育児しようと思える一冊でした。

[ブクログ · ★★★★☆]

子育ては自分の気持ちを1番大切にしよう！
仕事終わりの夫は戦場から帰ってきた人だと思ってあげよう！生きて帰ってきてくれただけでオールオッケー！
の2個を覚えておこうとおもった〜。なんか子を何よりも優先しなきゃ！と思うけど確かに自分がハッピーでいれてはじめて子どもを大切にできるよなぁ。

[ブクログ · ★★★★☆]

ツマから勧められて読書。

印象に残った点。
・夫婦の当たり前を排除する。「これくらいして当たり前」なんてこと一つもない。
★産後は一生。産後の２-3か月だけケアすればいいというのは勘違い。産後半年経って、どっと疲れが出る場合もある。
・「子育てもやってる方」・・・勘違い。
★家庭の中で加害者と被害者がいるようになってしまうと、事件現場になる。それは空気が悪い。自分が我慢しているときほど、夫婦仲って悪い。ママが我慢し過ぎると、結局家族みんなが苦しくなる。
・怒りの裏側には、泣いているあなたがいる。SOSを無視し続けない。
★★話をただ聞いてもらいたいだけ。解決策を示してほしいわけでも、優劣を評価してほしいわけでもない。共感力。「大変だったね」
★否定から入る指摘は人は聞きたくない。「私は嬉しい」といった自分を主語に。
・（条件付感謝でなく、）普遍的感謝は、ありがとうでなく、ありがたい。
★★幸せは、歩いてくるものでも、つかむものでもなく、気付くもの。トンネル真っ暗で何も見えないし、感情の起伏が激しいジェットコースターのようだけど、たまに見える最高の絶景がある。
・自分の限界が近づいているサインを把握しておく。
★★ママは、ただパパと一緒に子育てがしたいだけ。どうせ近い将来、「あの時やっておけば良かった！」と子育てを後悔する。その時に、パパと一緒に泣いて笑って後悔したいだけ。

[ブクログ · ★★★★☆]

会話形式で読みやすかった。
今まで読んだ本に書いてあったことも多かったけど、なるほど✨って勉強になることも多かった！

[ブクログ · ★★★★☆]

これを読むと世の中の全お母さんに尊敬の念が絶えない。そして、自分の母親に対しても見方がぐっと変わる。子育ては平常心でいられるほうが稀なのだ。ホルモンの支配力に驚かされる。こういうリアルを読むと、いかに妊娠出産子育て、ひいては結婚がいかにいかに難易度の高いことなのかがわかる、、上に、この壮絶な体験を経ているかどうかで相当に人間的な経験値が違うのかもしれない、、ということも思わされる。