【感想・ネタバレ】無理せず自然に成績が上がる勉強のトリセツ 東大生の合格手帳術のレビュー

松島かれん

【内容紹介】
偏差値39から東大現役合格を実現させた手帳術を紹介します。手帳を通して「自己管理」「自己分析」「自己肯定」を高める方法を構築し、それを繰り返していくことで、「なりたい自分へ近づけている」という実感を得ることができ、結果として思い描いた夢を叶えることを可能にします。

【目次】
第１部 変化を生み出し、継続できる「東大手帳術」
第１章 手帳で「良いプレッシャー」を生み出す
第２章 手帳で無理なくできる「自己管理」
第３章 手帳を続けて見えてくる「自己分析」
第４章 手帳で考え方を変えられる「自己肯定」

第２部 自分を変えて夢を叶える「合格手帳術」
第５章 はじめの一歩は「未来」に「想い」を乗せること
第６章 合格までの逆算思考ができるようになる手帳術
第７章 手帳で勉強時間を大幅に増やし、大幅に成績を上げる時間術
第８章 各科目のスケジュールの立て方
第９章 時期別のスケジュールの立て方

[ブクログ · ★★★★☆]

取り掛かるハードルを下げるために今日のTodoのどれから手を付けてもいいことにする。
やること書き出し。時間に配置。時間軸作り。余裕時間は作ってない。

一日の終わりのルーチン。好きなこと。頑張っていないとき、手帳を開いて書き込む。今の気持ちと現状だけ書く。一日休んだら翌日は絶対やる。気力がなくなったら整え系やる。できなかったら本当に頑張ったか自分と向き合う。
つい後回しは細分化する。
かなえたい目標と以前できなかった理由。