【感想・ネタバレ】不調が消えて、身体が整うセルフケア大全のレビュー

小柳弐魄

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「ちょっとした不調」は自分で治せる！
肩こり、痛み、慢性的な疲れ……etc.病院に行くほどじゃないけど気になる悩み。
手技のプロが教える、隙間時間にできるセルフケア。

[ブクログ · ★★★★☆]

分かりやすくて良い。
顔のたるみには顔を引っ叩く（言い方笑）、お腹の贅肉には腹を引っ叩く（言い方笑）。
花粉症には首の後ろを伸ばせとか、簡単にできるものばかり。
最近腱鞘炎になりそうな怪しい感じが続いているから指引っ張ろう。
この本ちょいちょい読みたいな。
年齢のせいか微妙な不調がいっぱい(^^;)