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  • 不調が消えて、身体が整うセルフケア大全

    不調が消えて、身体が整うセルフケア大全

    ビジネス・実用

    4.0
    1巻1,760円 (税込)
    ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 「ちょっとした不調」は自分で治せる!  肩こり、痛み、慢性的な疲れ……etc.病院に行くほどじゃないけど気になる悩み。 手技のプロが教える、隙間時間にできるセルフケア。

ユーザーレビュー

  • 不調が消えて、身体が整うセルフケア大全

    Posted by ブクログ

    分かりやすくて良い。
    顔のたるみには顔を引っ叩く(言い方笑)、お腹の贅肉には腹を引っ叩く(言い方笑)。
    花粉症には首の後ろを伸ばせとか、簡単にできるものばかり。
    最近腱鞘炎になりそうな怪しい感じが続いているから指引っ張ろう。
    この本ちょいちょい読みたいな。
    年齢のせいか微妙な不調がいっぱい(^^;)

    0
    2026年01月12日

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