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Posted by ブクログ
血糖値をコントロールするためのtipsが97の単元で纏められてます。1型糖尿病を子供の頃から患うお医者さま(それも美人!)の経験に裏付けられてるからか、わかりやすかったです。あと、糖質は完全悪!ではない生活にフィットした提言がよき。糖尿病予備軍でなくても、健康に生きるために読む価値ありです!