【感想・ネタバレ】50歳をすぎて「最近、気力・体力が落ちた」と思ったら読む本のレビュー

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Posted by ブクログ

テストステロンホルモンの重要性を述べた本。テストステロンは男性に多いホルモンであるが、男は20歳をピークに下がっていきだんだん気力、体力が落ちていく。逆に女性は閉経を過ぎるとテストステロンが増えて元気になると。なかなか面白かった。なるべくテストステロンを減らさないよう、本書の指南書に従って行動して行こうと思う。

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2023年09月22日

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