あらすじ
子どもを変えようとする代わりに、親が自分自身に気づくほうが、ずっと大きな実りにつながっていきます。
そして親であるあなたは、いま、それができるのです。
子どもを持つすべての人に読んで欲しい感動の名著。
すぐに実践できる魔法のワークを公開。
現役シスターのやさしい指導のもと、親と子の愛の絆を深める12のステージを踏んで行けば、あなたの子どもがみるみる変わる！
感情タグBEST3
Posted by ブクログ
・一つ一つの小さいことを、褒めるのでも大袈裟に喜ぶのでもなく、淡々と認める（子どもが「やった」と感じるような認め方、自分の気持ちを短くをさらりと伝える） → 子どもは自信をつけていく
・子が自分を尊重する力を育てる（その人の深いところにある見えない大きな根と見える葉や果物：適量の水と栄養）
・宝探しゲーム（考え方を変えるだけで、楽に楽しく生きられる）
・人間の残酷な一面にいま気づいてよかった
・ひとりひとりの人間は自分の生き方を決めてこの世にやってくる。親を選び、どんな苦しみが必要かを知っていて、自分で無意識のうちに苦しみを引きつけ、それを乗り越えて愛の力を大きくして、愛の力を大きくし終わったときに、あの世に帰っていく。苦しみというのは自分が必要で自分に引き寄せている。自分一人で苦しみを背負っているのではない、大宇宙は自分の味方をしていてくれる。
・手の指の部分は条件・比較の世界。私たちのほんとうの命というのは、手のひらの部分の見えない深いところで一つに結ばれている命。（与えられ、生かされた命、不完全で、かえがえのない存在）
・自分の命は自分自身に預けられている。子どもは子どもの人生を生きている。私にとっていちばん大切なことは、自分自身をどのように生かすかということ。
・自分の不完全さを認めて「何事も起こってくることには意味がある」と受け止める
・子どもは生きていてくれるだけでありがたい（自分とは離れた自立した人格と、別個の命を持ち、自分と違う尊い存在、無条件で命を与えられている）
・小さい嫌なことがたくさんあるにも関わらず、それの何百倍ものいいことによって生活が保たれている＝恩恵
・子どもにとって一番重荷に感じるのは、親の質問攻め、親の説教、親の過度の同情、親の干渉
→親はまず自分の気持ちをしっかりつかまえる、マイナスな衝動に引きずられない
・成長：自分の中に恵みとして備わっている、その人を生かし成長させる原動力に寄り添いながら、その原動力の目指す力を活かし、バランスをとり、自分らしく生きていくこと
・1日3分、子どもの話を共感を持って聞く（自分は自分であっていいという雰囲気の中で自分を表現し続ければ、人は誰でも自分の中の深い知恵に行き着ける）
・子どもの灯台になる（小さい問題から練習）
①自分の気持ちをつかむ（深呼吸しながら）
②子どもになりきる（親がこういうものをつかんでくれたらどんなに嬉しいか）
③第三者、賢者の立場になる（心が通じ合うための知恵をもらう）
④心も体もからっぽにして大宇宙の愛が私の中に満ちていくのに委ねる
⑤生き生きしている子どもに吹きかける、自分にも愛と癒しを向ける
・続いてほしいこと＝行動＋永久語
・直した方がいいこと＝一時語（提案）
・子が苦労しないで、思う通りに人生を歩んで、いいことばかりであってほしいと望みがち（＝親の欲→振り回されない）
・親は、人間が思い通りには生きていくことができない現実をしっかりと把握し、人間が成長するためには、苦しいこと、失敗すること、恥ずかしい思いをすること、負けること、かっこ悪い体験をすることが大切であることを心に刻んでおく
・自分にとって思わしくないことも人生の一部だと、平然と腹を据えて、それを受け止める度量の大きさが必要
（どういう見方をし、その経験をどのように生かしていくか、体験はすべてそこから学ぶために与えられている貴重な出来事、常に今が出発点＝親が手本として教える必要）
・失敗は今からどのように生きるかで、むしろ大きな恵みとして受け止められるようなものに変えられる
・子どもは授かりもの＝子どもを育てるという貴重な機会を授かっている（人類に貢献する聖なる業、最もやりがいのある人生の偉業）
・愛の瞑想
背筋を伸ばして楽に座り、吐く息とともに、長年にわたって溜まっているストレスを全部大宇宙に帰す
深呼吸し、目の前に生き生きとした子の姿を想像
子に向かって、いま大宇宙から与えられる癒しと力を呼吸にのせて送る（1人につき1息で十分）
エゴを超えながら生きようと努力している自分の選択に感謝し、自分にも温かい慈しみの気を送る
