【感想・ネタバレ】東書アクティブ・キッズ「眠り」で育つ子どもの力のレビュー

廣川州伸

眠らない子どもは肥満になる、今や時代は「8当5落」など、睡眠が子どもたちの現在と未来に与える好影響・悪影響について、睡眠研究の第一人者が豊富なデータをもとに執筆。

[ブクログ · ★★★★☆]

子どもに限らず、大人でも思考の整理に【睡眠】は役立つ。

脳の成長過程にある子どもなら、なおさらのこと
「睡眠」のちからをもっともっと大人は知る必要があるだろう。

筆者の研究から、
世界的にみても日本人の睡眠時間はどんどん短くなっていて
そのｽﾋﾟｰﾄﾞも一目瞭然。
もういい加減に寝ずに働く、寝ずに勉強する、などという
馬鹿げた根性論とは縁を切るようにしないと。。。

本当に、日本が、子ども達が危ない！！