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Posted by ブクログ 2010年04月16日
子どもに限らず、大人でも思考の整理に【睡眠】は役立つ。
脳の成長過程にある子どもなら、なおさらのこと
「睡眠」のちからをもっともっと大人は知る必要があるだろう。
筆者の研究から、
世界的にみても日本人の睡眠時間はどんどん短くなっていて
そのスピードも一目瞭然。
もういい加減に寝ずに働く、寝ず...続きを読む
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