【感想・ネタバレ】生きベタさんのレビュー

釈徹宗 / 細川貂々

「生きるのヘタ会？」を主宰する漫画家の細川貂々さんと、
如来寺住職で相愛大学教授の釈徹宗先生。
生きベタな二人が、これまでの人生で編み出してきた、
心の荷物を降ろす方法を、そっと公開！

こんな生きづらさ、抱えていませんか？
◎他人の気持ちが分からない
◎人づきあいが苦手
◎完璧にしないと気が済まない
◎過去の失敗がフラッシュバック

序章 「生きづらさ」感じていませんか？
第１章 筋金入りの「生きベタさん」～貂々さんの場合
第２章 こじらせ上手～釈先生の場合
第３章 日本人の３割は「非定型発達」
第４章 生きベタさんが集まる「生きるのヘタ会？」
第５章 家族との人間関係～ツレさんのこと、ちーと君のこと
第６章 生きづらさを軽くする手立て
第７章 仏教から「生きづらさ」を考える

[ブクログ · ★★★☆☆]

仏教で「人生は、思い通りにならない」ということがデフォルトだと考える。
それと同義だと思っているのが「人生思い通りすぎても（結果が分かっている）詰まらない」という事。
「〜ねば」など枠に捉われがちなタイプは後者の考えも取り入れると肩の力が抜けていいかもしれない。
悩んでいる時は自分にばかり目が向いているので、他者にも目を向け拡散させる技術も有効。

[ブクログ · ★★★☆☆]

生きづらさを和らげるためにはどうすればよいのか。自分自身と向き合うこと、また向き合うためには他者の存在が必要不可欠。