【感想・ネタバレ】習慣を変えれば人生が変わる プレミアムカバーのレビュー

マーク・レクラウ / 弓場隆

あなたの人生の転機になる、とても簡単で、どれも大切なこと。
ロングセラー『習慣を変えれば人生が変わる』がプレミアムカバーで登場!

習慣が変われば、人生は大きく変わる!
ドイツ出身のライフコーチであり、能力開発の第一人者である著者が伝える、
今すぐに実行できる、100の人生のコツ

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私たちの心は非常に強い力を持っている。
まさに古来の金言にあるとおり、人間は心の中で思っているとおりの人物になるのだ。
素晴らしいことに、あなたはほしくないものではなく、ほしいものが手に入るように自分を訓練することができる。
私は25年近くにわたって成功と幸福の原理を研究してきた。
今回、それを系統だったメソッドとして紹介したい。
私は成功を計画的に生み出すことができると確信している。
(「はじめに」より)

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読者のみなさまから感動の声、続々!
どの項目も納得。少しずつ続けていけば何かが変わるかも!
と前向きな考えを持つことができた。(26歳・女性)

一つひとつのタイトルは当たり前のことだが、
それができていない自分に気がついた。(34歳・男性)

身近な所から取り入れやすく、いい本だと思った。
今の自分を変えていきたい、と考えていたときだったので参考にしたい。(46歳・女性)

精神力を向上させる本である。(51歳・男性)

転勤による職場環境の変化で心身ともにストレスでやる気を失っていたとき、
この本を一気に読んで自分のやりたいことが15年ぶりにわき起こってきました。(55歳・女性)

[ブクログ · ★★★★★]

人生のバイブルと言える。自分の人生をより良くするための考え方は、私がかつて読んだ本と同様なことが凝縮して書かれている印象。自分自身もすでに意識していることが多い。徹底できているかどうかを確認しながら読み進めた感じ。

実践についても具体的なことが書かれているのが良い。私はやっていないことばかり。知識としてはあるけどできていない。さらにできないことの言い訳をさせてくれない笑。

まずは日記をつけることから始めてみようと思う。
今日私は何に感謝しているか？
今日私に幸せをもたらした３つのことは何か？
今日私が特にうまくできたこと３つのことは何か？
今日をさらに良くするにはどうすれば良かったか？

[ブクログ · ★★★★★]

人生の主導権を握ろうと改めて思えました！

習慣は人生を変える。そんな習慣をつくるためにはある程度自分自身の意思や胆力が必要。

当たり前のことですが、改めて意識しようと思えた一冊。かなり具体的に、ネクストアクションが提示されているので仕事や勉強のモチベーションを上げたい方、少しでも人生をよくしたいと考えている方にオススメな1冊でした！

[ブクログ · ★★★★★]

分かっていても実践できていないことが書かれていた。できそうなことから少しずつ習慣化していきたい。まずはexerciseをまとめてみる。人生をより良くするための第一歩となった。色んなことに対するモチベーションが上がった。読んで終わりにしたくない本。

[ブクログ · ★★★★★]

　なぜもっと早く行動を起こさなかったんだ、と後悔しても時既に遅し。私の場合は、英語、朝の散歩、お参り、日記、家族と過ごす時間、読書、、、数年間はこのルーチンを続けているが、まだやりたい事はある。それは、コロナで自粛していた旅行だ。旅行の中で色んな文化と接し、価値観の違う人たちと触れ合う。この本で一歩前に踏み出すきっかけと勇気をもらった。

[ブクログ · ★★★★★]

古本屋で見つけて1冊。
他の方も書かれていたが、他の本にも書かれてる内容と同じ様な文言だった。しかし他の本とはちょっと違っていた。
再確認しながら読んでいると、ギュッと濃縮した本で、考え方、行動について非常に大切な事が書かれており、とても分かりやすい本でした。
この本は大切に、何度も読み返していこうと思う♪
毎日の生活の中で、苦しい～と思う方にお勧め。希望が持てます。
自分がそうでしたから～

[ブクログ · ★★★★★]

ポジティブに生きることが大事で、そのためのやり方が章立てで記載されています。
いきなり全部は難しいかもしれないけど、少しずつならできるはず。新しいことを習慣化するには30日やり続けることが必要です。よく例に出されるのが歯磨きの習慣。磨かずにいると気持ち悪くなるあの習慣のように、まずは一つ、何かを始めてみるのはいかがですか？
私にも経験ありますが、習慣化の力はすごいです！
まずは朝早く起きてサイクリングすること、本を毎日30分読むことから始めております。
Let’s keep the positive mindset.

[ブクログ · ★★★★★]

具体的な良い習慣を綴っている。
実際にいくつかの習慣を取り入れ、生活が豊かになった。
折に触れて読み返したい一冊。

[ブクログ · ★★★★★]

★学んだこと
人生で違う結果を得たいなら新しい習慣を得る事で、
それは人生を変える原動力になること、習慣の大切さとその習慣の
具体的な行動を学びました。
オーストラリアの看護師ブロニー・ウェアが多くの人を看取った経験による
人々に共通する５つの大きな後悔をもとに100個の習慣が書かれているので、
習慣を実行することで同じ後悔はしなくなるはずです！

★実行する事
後悔する５つのことに関して、同じ後悔をしないためにも
特に自分で意識する習慣を書きだし、毎日実行しています＾＾
習慣にしてしまえば簡単で、ただそれに満足せず常に新しい習慣を追加して
常に成長していきます！

[ブクログ · ★★★★☆]

オーディブルで視聴。習慣の大切さが改めて分かった。
すぐにでも実践できるような内容が多いのもありがたい。
習慣を変えて、目標に向かって頑張ろうと思えた。

[ブクログ · ★★★★☆]

言っていることが同じでも言葉が少し違うだけでニュアンスが変わり突然自分の心に響いてきたりする。
この本は、ひとつのことを伝える時にたくさんの著名人の名言が出てきたところがよかった。

[ブクログ · ★★★★☆]

事実はただそこにあるだけで、それをどのように捉えるかは自分次第であり、捉え方によって人生の豊かさは変わるのだと思いました。

[ブクログ · ★★★★☆]

多くの本に書いてあることの凝縮された一冊。

だからと言って、ハウツー本ではない。自分の生き方を見直せるものになっている。個人的には、格言のコーナーが好きである。

仕事とどう向き合うのか。どう生きるのか。家族とどう過ごすのか。まずは、行動して「やり遂げたい」。

[ブクログ · ★★★★☆]

こういった本はどの本にも同じようなことが書かれていて、共通していることが何度も出てくる。それだけ出来なる人が少ないということだろうなあ。

[ブクログ · ★★★★☆]

様々な習慣が紹介されている中で、自分は何を取り入れたいかについて頭を整理し、行動に移すことができる一冊。

【読書の目的】
育休という自分でデザインできる時間がある時にどう過ごすかで人生が変わると考える。時間をどう使うかについて改めて考えたい

【意識したいこと】
・週3運動する
・うまくいっていることに意識を向ける
・自分の目標に取り組む
・自然の中を散歩する
・友人に会う
・1日に30分本を読む

【自分をよく知る】
・たくさん旅に出る。それができるようにお金を使う
・英語を勉強する

【自分はどう変わるか】
・やるべき事をする。
（今は育児最優先、隙間時間にFP1級勉強と英語と読書）
・自分が人生で幸せを感じる瞬間をたくさん作る
（外でお茶する、緑の多いところに身を置く、友人に会う、人に感謝される事をする）

[ブクログ · ★★★★☆]

自己分析のヒントが沢山つまっている本
読むだけでなくきちんと紙とペンをもって
エクササイズとクエスチョンを自分の内面と向き合って
行うことが大切

[ブクログ · ★★★★☆]

習慣化
自分の思い描く理想を明確化して
それを毎日見つめること

きっとこの本を読んでも、すぐには習慣化されない
行動した人だけが成功に近づく
習慣化できることができたなら、きっと人生のプラスになる

よしっ！やるぞっ
読み直して、質問にしっかりと向き合うことから、

[ブクログ · ★★★★☆]

ーーいつも最善のことが起こるとは限らないが、自分の身に起こったことの中に最善のものを見出すことはいつでもできる。
悪いことが起こったとしても、自分の解釈次第で学びを得ることもできる。プラスにもなる。私は辛いと嘆くより、そこを原動力に伸びる人間でありたいと思った。

「人間の最大の弱点は、途中であきらめることだ。成功するための最も確実な方法は、つねにあともう少しがんばることである。」エジソン

通勤時間を活用する
1日60〜90分の通勤は1ヶ月で20〜30時間になる。
SNSではなく、読書タイムややる気の湧く音楽のために時間を使おう。

[ブクログ · ★★★★☆]

1つのアドバイスが、ほとんど見開きごとにまとめられておりとても読みやすかった。

またアドバイスごとに、具体的にどのように実践できるか、その手助けとなるexerciseが紹介されていて実践しやすそうであった。
簡潔だけれど、とても読み応えがあった。


読んで終わりでなく実践が一番大切だと思うのでこれから頑張りたい。

◎特に印象に残った内容3つ
・1ヶ月に3つずつ新たな習慣を身につける
topic3

・就寝前の15分を利用して、翌日の計画を立てる。topic 45

・日記をつける(感謝したこと、幸せをもたらしたことなどをメモ) topic85

[ブクログ · ★★★★☆]

これまで自己啓発本をかなり読んできたこともあってか、結構実践出来ていることが多いと感じた。

ただ、早起きや運動などの習慣化はなかなか定着していない。

達成出来たときのご褒美を考えつつ、習慣化を目指したい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

何かしたいときに、ベストなタイミングを待つのではなく、今すぐ始めたほうが良い。
ポジティブ思考で失敗を勉強と考えて、それを恐れて先延ばしにしてはいけない。
今まさにそうだなと思った。やりたいことを今すぐに実践していきたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

この手の自己啓発本（ダイエットの本もそう）を読むと、必ず私は「うんうん、分かってる。分かってるよ。でもこんなの出来たら苦労しないよ」と思う。
そして読んだそばから忘れていく。

この本は、そんな私の甘えをまず叩き直すw
「苦労しないよ？じゃあ何か苦労してるの？やらなくても良いことの言い訳じゃないの？」と。

話は逸れるが、自動車の免許を取る時、学科教習受けながら思っていたのは「どこをどうやっても言い訳出来ないような法律になっているんだなー」ということ。事故を起こして、「いや、前の車が急にブレーキ踏んだから！」と言っても、「車間距離が短かったんでしょ？」「前方不注意でしょ？」と、必ずつっこまれるようになっている。
そんな、一切の言い訳を許さない教習本のように、この本の言葉の数々に私は打ちのめされた。弱くて言い訳ばかりしてる自分に改めて気付かされた。

「こんなの全部できたら大谷翔平になっちゃうよ」と心の中で思ったけど、それすら言い訳なのだ。やらなくても良い言い訳。

で、結局この本の内容は何なのかって話だけどw
どうすれば自分を輝かせることができるかを、具体的に指し示してくれている。
十二国記に出てくるネズミが言っている。「金が欲しければ働けばいい、勉強ができるようになりたいなら勉強すればいい」。本当そうなんだよね、本当そうなの。そんな簡単なことから、人間は逃げてしまうんだよね。

何の感想にもなってないかもしれないけど、
とにかく、頭をガツンとされたって話ですw
（KU）

[ブクログ · ★★★☆☆]

このような自己啓発本は自分に合う、合わないが読み出して、すぐわかる。たいてい
合わない場合は読むのをやめる。それがよいことかどうかは、わからないが、自分は
それで良いと思っている。
この本は非常にしっくりきた。含蓄のある言葉と成功者の実際の逸話など単純に楽しい。運についての考え方のくだりが
びっくりするほど腑に落ちた。

[ブクログ · ★★★☆☆]

こういう本を選んでる自分は人生を変えたいと思っているのであろう。
コロナ禍になり、仕事の意義や人生とは幸せとは何かと、ふとシンプルな疑問を持つ機会が増えた気がする。

[ブクログ · ★★★☆☆]

まぁ、ありきたりな事ですね。
日々の小さな努力が積み重なって人生が変わる。
なんとなく背中を押してくれる一冊。

[ブクログ · ★★★☆☆]

・約束に余裕を持つ
・見知らぬ人に親切にすることが世界をよりよくするためにまずできること
・早起きのメリットは自分を律しているという自信につながること
・忙しいから整理できていないのではなく、
整理できていないから忙しい

"必ずうまくいく"
というポジティブ思考！

[ブクログ · ★★★☆☆]

モーニングメソッドでも実施している内容が記載されていた。これを全て実現できれば本当に人生は変わると思う。
ただ、翻訳本は少し読みづらい…。

[ブクログ · ★★★☆☆]

習慣を変えなければ今の自分から変えれない。
焦らず、今の状況を楽しみながら人に期待するのではなく、自分が変わろう。人は途中で諦めてしまう。これが最大の欠点。困難があっても楽しみながら人生を歩んで行きたい。

[ブクログ · ★★★☆☆]

本の内容はとても共感でき、良い事が書かれています。ただ、悪く言えば当たり前のことばかりでこの手の本を読んだことのある方にはあまり目新しいことは書かれていないように感じました。再認識と言う意味では読んで間違い無いかと思います。