あらすじ
全身の疲れ スッと楽になる即効ワザ／肩＆首の凝り スッキリ解消の極楽ワザ／腰＆背中の痛み みるみる快調の優れワザ／イライラ、憂うつ ゆったり気分になれる効きワザ／こころの悲鳴 効果バツグンの癒しワザ etc.
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Posted by ブクログ
毎日の疲れがたちまち取れる簡単ツボ押し術から、どこでもできるストレッチ、食事や快眠のコツ、意外なストレス解消法まで効果てきめんの実践ワザでスッキリ快調に。
すこし、参考にさせていただこうかとおもいます♪
