【感想・ネタバレ】暮らしの図鑑 漢方薬 知っておきたい漢方薬63×基礎知識×やさしい養生生活のコツのレビュー

櫻井大典

[ブクログ · ★★★★☆]

漢方は、証が合えばバッチリ効くけれど、合わなけれ補うものをば逆効果…というようなことはなんとなく知っていたけれど、この本でどういうことなのかよく理解できました。


風邪の薬には三段階あって、初期は追い出すものを、中期は症状に合ったものを、後期は元気を補うものを服用するとされます。
元気を補う薬なら、始めから飲めばいいんじゃないかと思うところですが、これを初期や中期に飲んでしまうと、ウイルスまで元気にしてしまうことになるというのです。
症状に合った薬を飲まないと、かえって体調を崩すことになりかねないということが、よく分かりました。

このような説明が随所にあって、とてもためになる本だと思いました。

著者の櫻井大典さんのTwitterがとても面白そうなので、養生法をたくさん知っていきたいです。