小栗哲久のレビュー一覧

こころが軽くなるノート（きずな出版） 自分を守る〈シンプルで大事なこと〉

小栗哲久

がんばりすぎてしんどいときに、自分を守り、こころを軽くしていくヒントが詰まった本。
ものすごくがんばってるときに限って、つらい気持ちを感じ取れなくなるもの。
日頃から自分を守る方法を心得ておく大切さを知りました。
優しく、さらりと、しんどい心に寄り添ってくれる本です。