甲田光雄のレビュー一覧 腸をキレイにする！ 甲田光雄 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.8 (4) カート 試し読み Posted by ブクログ 少食の大切さを改めて考えさせられる本だった。 長期の断食より週1の断食を繰り返すことが大事というのがいい。 自分に合った健康法を、生涯続けることが大事なのだと感じた。 生菜食は最初の6ヶ月は冷えるが、続けていくことで冷えは治る。 これは、試してみたい。 5月頃から始めるのがいいらしい。 0 2022年01月04日 腸をキレイにする！ 甲田光雄 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.8 (4) カート 試し読み Posted by ブクログ 甲田先生の本を見てると少食にしたくなってきちゃう。 少食にし過ぎて痩せ過ぎちゃったので、そこそこにしておきます笑 0 2017年05月21日 腸をキレイにする！ 甲田光雄 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.8 (4) カート 試し読み Posted by ブクログ 西式 甲田式 腸の重要性 腸の状態 健康の判断などが書かれています 実践法は 少食 生野菜 を軸とした内容でした 西式の本を読んだことがあり 既知であったからか 内容がすこしくどく感じました ＋面ばかりに偏っているからでしょうか。。 とはいえ 本筋は実体験として 間違っていないと思います。 0 2009年10月04日 腸をキレイにする！ 甲田光雄 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 3.8 (4) カート 試し読み Posted by ブクログ 半日断食に興味があり、追加で読みました。 内容としては、奇跡が起きる半日断食、を読んでおけばそれに追加されるほどのものではないです。 ただやはり日頃からの宿便の取り方などがかかれており、非常に実践したくなるような本。 0 2015年05月06日 <<<1・・・・・・・・・>>>
