島田英昭のレビュー一覧

逆流性食道炎は自分で防ぐ！（池田書店）

島田英昭

逆流性食道炎を２年以上患っているのでとても参考になった。
やはり根本的に食生活、姿勢など体のことを考えないとダメだなと再確認。料理レシピや具体的なエクササイズも載っていて、うまくまとまってる本。
最後の「一病息災」(持病が一つあるくらいの方がかえって体を労わるから健康でいられる)という言葉にとても救われた。

逆流性食道炎は自分で防ぐ！（池田書店）

島田英昭

自分は逆流性食道炎なので、たまには最新情報を仕入れたいと思い、読みました。生活を見直そうと思いました。