阿部文子のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
気功術について知りたくて読書。
昨年10月に読んだ『癒しの手』（望月 俊孝）のレイキを思い出しながら読書。
合氣道の稽古をしていたので、氣についての体験を持っているためか、理解しやすい。実際に存在するとも信じることができる。稽古していた合氣道でも、氣圧というものがあり、手を痛めている肩や腰へかざして回復を促すというものだった。それをしっかりと稽古するために辞めてしまったので、もっと学びたかった。
また、本書に登場する自律訓練法も学生時代に習い現在もたまに実践している。不眠症が解消したのは、この訓練法のおかげだと思う。今後、自律訓練法がどこかで役に立てないかと本書を読んで考えた。
氣は中
