Kengoのレビュー一覧

自然の法則 人生が好転するニュートラルの魔法

　ほんとうに分かりやすい！
　専門用語のような難しい言葉や表現を使わず、これだけ分かりやすく解説してくれる本をわたしは知らない。

　『私たちのアタマが映し出す表裏一体の世界では、「理想的な自分」にこだわるほど、自分の存在を半分否定することにつながってしまいます。』
『やり方に右往左往、結果に一喜一憂する「から騒ぎ劇場」
永遠に「存在肯定/存在否定」を繰り返すシーソーゲーム』　　　等等。

　どれもこれも、言い得て妙なのです。
優しい言葉で表現してくれているので、読み進めていくにつれ、理解度が加速した。
　気負わず読めるので、何度も読み返したい。
　

自然の法則 人生が好転するニュートラルの魔法

分かるようで難しい。自分に起こってることは何なのか？？？
でもAIに自然の法則と絡めて聞いていくと少しずつ理解できてきた。でも、まだまだ。事あるごとに読み返して行きたいと思った。

自然の法則 人生が好転するニュートラルの魔法

自分にとってお守りのような一冊になりそうです。
YouTubeと合わせて読み進めると、さらに良いかと。
そして…個人的には、ジャーナリング（書く瞑想）とkengoさんの合わせ技でいくと、自分と仲直りするのが早まりそうな手応えがあります。もしよければ、ぜひ♫

自然の法則 人生が好転するニュートラルの魔法

どんな些細な感情でも感じてみる。
まずは与えられた役割をやってみる。
4日かけてこの本を読みながら、この２点を意識してみて、すでに何か変わったような気がしている。
ぐるぐる思考が止められるようになりそう。
人生で何度も何度も読み返したい。

自然の法則 人生が好転するニュートラルの魔法

感情を身体で感じると良いと本に書いてあった。
昔、恋人に拒絶されたことが思い浮かんで、悔しい気持ちになりました。
その時は、胸が苦しくなって嫌な気分だったけど、それを味わえばいいのか。
2分は感じてみたけど、まだ残ったまま。
とりあえず、継続してやってみればいいか。
ただし、無理はせずに、と本に書いてあったので、無理はしないようにします。

自分の心と向き合うように生きていこうと思います。

自然の法則 人生が好転するニュートラルの魔法

【どんな感情を感じきる/やらなければいけないことはない】
ASD持ちです。YouTubeは登録はしてあるもののまだ全部は観れてなく、読み始めは難しいなという印象でした。
今の時点で上記だけは自分で出来ると思うので、出来るところからやってみようと。
そしてYouTubeを観て分からない⇒分かるにしたいなと思います。

自然の法則 人生が好転するニュートラルの魔法

[KOU]

自然の法則

Youtubeで拝見して目からうろこのお話の展開に感動しました。書籍は延期されてきてようやく発売となり購入させて頂きました。分かりやすくしようとしすぎたのか、動画ですでに見たからか、ちょっと物足りないかな、という印象です。終りの方の例題がけっこう分かりやすいのでいろいろな悩みをKengoさんが諭すみたいな書籍が次はよいかな？エックハルト・トールの理論とも共通するものがありますね。とにもかくにも、アタマの声は自分ではなくただの一般的な提案にすぎず、これが本当の自分なのかといちいち驚いたり、不安になる必要はないということですかね。まあ、そうはいっても、なかなか対応していくのはむずかしいわけで、、、

＃タメになる

自然の法則 人生が好転するニュートラルの魔法

1　どんな本？
「本音(不安や恐怖打算を含まない「純粋な目的
」や「意思」)を主役にすれば人生はうまく行く。」
自然の法則を解説する本。自分の感情を感じ切る
事が鍵。

2　何で読んだの？
(1) くろまるのオススメだったから。
(2) 幸福に生きるコツを知りたい。
(3) 感情を感じ切る方法を学びたい。

3　構　成
全5STEPエピプロ含め267頁
この世界はあなたに対してやさしい〜から始
まり、から騒ぎ〜感情を感じ切る〜合わせ鏡〜感
情と世界観と自己像〜存在を全て肯定する事が愛
と続き、著者の半生を綴って終わる。

4　著者の問題提起
感情を感じて本音からスタートすると人生はう
まく行く。

5　命題に至った理由
著者の人生経験から。

6　著者の解
これが自然の法則

7　重要な語句・文
(1) 本音
(2) 感情を感じ切る。
(3) あるものをない事には出来ない。
(4) から騒ぎ
(5) 合わせ鏡
(6) 解釈のすり替え
(7) 善＝三方よし
(8) 愛するとは存在を認めるという事
(9) わたしの存在そのものが愛
(10) 行動する前から未来は決まっている。
在り方が決めてになっている。

8　感　想
読みながら感情や愛に焦点を当ててみて、自分
の在り方が変わったと感じた。
刺さったのは私の存在そのものが愛である事。
自分自身も、私が体験する全ても愛したい(存在を
認めたい)と感じた。
深く知りたい事は本音の探し方。感情を感じる
事が大事なのは分かったけど、他にはないのかな？
人に勧めるなら在り方。心が緩んでいる状態で
は自分という存在から純粋な目的(やってみよう)
が自然に湧いてくる。
軽易な図で在り方be-do-haveを説明していた。

9　ＴＯＤＯ
(1) 何かあれば感情に感覚を向けて感じる。
(2) 上手く行かない時は立ち止まる。
(3) 存在を認める(表裏も全て)

10　問　い
存在とは？

11　答　え
愛

自然の法則 人生が好転するニュートラルの魔法

よくある自己啓発系の本だけれど、割と理論的に書かれていて、実践に落とし込めそう。

ついついスマホをいじって気分転換しがちだけれど、自分の感情を感じられるように静かに過ごす時間を作ろうと思えた。

自然の法則 人生が好転するニュートラルの魔法

〇〇は〜のお知らせであるという分析については色々な見方もあるようだし、ちょっと分かりにくいけれど、全体的に参考になったし気持ちを大切に感じるようにするのは大事だと思いました。