大岩央のレビュー一覧

IKIGAI シンプルに、豊かに生きる

エクトル・ガルシア / フランセスク・ミラージェス / 長澤あかね / 大岩央

感情のコントロールはできなくても、毎日、自分の行動の手綱を握ることはできる。だから、明確な目的意識を持ち、「今、何をする必要があるか？どんな行動を取るべきか？」という森田の言葉を常に心に留めておこう。そのように生きるカギは、勇気を出して自らの内側に目を向け、「生きがい」を見つけることにある。

「人生の幸せにかせないのは、やるべきこと、愛するもの、そして、希みを持つことだ」

行動を伴わない忍耐は、受け身の人生につながる。
根気強い努力を伴う忍耐が、目標達成につながる。


あなたが（社員や生徒や子どもなど）相手に対する責任を感じて、批判する必要がある場合は、それを口にする前にきちんと相手をほめて、「愛されている」「評価されている」と感じてもらってからにしよう。
実際、人間関係をダメにしないためには、一つの批判につき、五つのほめ言葉が必要だとされている。

IKIGAI シンプルに、豊かに生きる

エクトル・ガルシア / フランセスク・ミラージェス / 長澤あかね / 大岩央

「このまま走り続けて、どこに辿り着くのだろう」。
忙しい日常の中で、そんな問いがふと浮かぶことがあります。

本書『IKIGAI シンプルに、豊かに生きる』は、日本、とくに沖縄の暮らしを手がかりに、人が長く前向きに生き続ける理由を探る一冊です。成功や達成を積み上げる話ではなく、日々の習慣や人とのつながり、心身の整え方に静かに目を向けていきます。

印象的なのは、「生きがい」を固定された目標として描かない点です。仕事、家族、地域との関わり、日々の楽しみ。人は人生の中で複数の支えを持ち、それらは状況によって自然に前後し、入れ替わっていく。本書は、その移ろいを無理に制御しようとせず、「今この瞬間に集中すること」の価値を繰り返し示します。

フロー、瞑想、レジリエンスといったキーワードも、特別な訓練ではなく、生活の延長線として紹介されます。すべてを受け止めようとせず、できるところから整えていく。その“引き算”の感覚が、変化の激しい時代にはむしろ現実的だと感じました。

読み終えて残るのは、何かを成し遂げた高揚感ではなく、肩の力が抜けるような安心感です。頑張り続けなくても、生き方はその都度、調整していい。そんな余白を与えてくれる一冊でした。