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じょせまると精神科医が教える 心の守りかた

じょせまる藤野智哉

じょせまると精神科医が教える 心の守りかた。じょせまる先生と藤野 智哉先生の著書。心のモヤモヤを解消し自己肯定感を高め、ポジティブに生きていくためのヒントがいっぱい。自分の心を守らないと他人の心なんて絶対に守れない。自分のためにも誰かのためにも強く生きないと。心のモヤモヤは捨てて他人の言うことなんて気にしないこと。