じょせまるが好きだからなーんとなく買ったけど、わかりやすくてよかった。
項目が分かれているから、自分のその時の悩みに応じてページを選んで読めるし、解説も短くわかりやすく書かれているからサクッと読める。
大事だなあって思ったのは、「境界線を引くこと」「自分で自分を抱きしめること」「べき思考や白黒思考を手放すこと」。
どうしても、自分で自分を満たすのが苦手で、相手を理想化して思い通りにいかないと100%の敵だと思ったり、どうして！と思ったり…それで傷つけたし傷ついた経験がある。
ので、少しずつ気をつけたいなあ
