三宮真知子のレビュー一覧

なぜ、あなたの話し方は誤解されるのか 意図を正しく伝えるためのメタ認知

三宮真知子

2025.12.12

この本は、ミスコミュニケーションや誤解がどのように生まれるのかを、認知心理学の視点から初心者にもわかりやすく説いている。文章が平易で、日常でよく目にする具体例が多く盛り込まれているため、普段あまり本を読まない人でも1〜2時間ほどでさらっと読める。

特に関心を持ったのは メンタライジング の説明だった。 「相手の行動を、その人の心の状態と関連づけて理解すること」 。職場でも日常生活でも無意識に行っていた行為に名前があると知った。

間違った決めつけや思い込みを避け、良質なメンタライジングを行うためにはどんなことに気をつけるべきか。もう少し深掘りして学びたい。