ハ・ジヒョンのレビュー一覧

ムダに悩まない練習～限りある時間を「行動」に使うための脳科学＆心理学

ハ・ジヒョン / たなともこ

まさしくタイトルの無駄に悩まないため、脳科学や実験の結果、著者の精神科医としての経験からアドバイス。確かに過去や他人は変えられない。悩む脳のキャパを実践行動に使おうなどなるほどと納得。