ムダに悩まない練習～限りある時間を「行動」に使うための脳科学＆心理学

ハ・ジヒョン / たなともこ

韓国で読み継がれてきたベストセラー！
著者は30年にわたり患者の悩みに寄り添ってきた精神科医ハ・ジヒョン教授。
脳科学と心理学の最新研究結果でわかった「脳と心の仕組み」にもとづき、
無駄な悩みを減らし、本当に大切な悩みに集中する方法を伝授します。
「日本の読者に向けた書き下ろし」を追加して翻訳！

• カテゴリ: ビジネス・実用
• ジャンル: 学術・語学 / 哲学・宗教・心理
• 出版社: 大和書房
• ページ数: 288ページ
• 電子版発売日: 2025年05月21日
• コンテンツ形式: EPUB
• サイズ(目安): 2MB