木村穣のレビュー一覧

結局ダイエットは自己肯定感が重要であるということを学んだ。
また、そのためには小さな出来たことを自分で振り返ることで達成感を感じ、次また頑張ろうと思えるようなポジティブな考え方も重要である。
マイオカインに関しても興味深かった。