デイビッド・ゴギンズのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
本書を読んで以降、筆者のゴギンズが僕の心にずっと語りかけてきます。
「お前の本気はそんなものか」と。
《数多の動機づけ本とは明確に異なる傑作》
読み始めの序盤は自分語りが多く「ただの筆者の自己満本」と斜に構えていましたが、読み進めるとその内容は非常にシンプルでどの動機付け本よりも勇気をくれるものでした。
私の知る動機づけ本の多くは、筆者の体験談と科学的根拠をどちらも同じくらい用いているのに対し、本書はほぼ筆者の体験談から構成されています。
映像では目を背けてしまう場面も文章のため比較的読みやすく、何か当たらしい読書体験をさせてくれた気がします。
自己啓発とは一線を画す別のジャンルで、苦 -
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Posted by ブクログ
ネタバレ終始自分語りで、イマイチこころに響かなかった。
具体的にどうすれば？っていう部分が、目次見てもわからない。
それを確認するには、最初からまた読まなくてはならない。
正直、彼のメソッド、40%ルールとか、精神のタコとか、実践してみたけど、最終的には、ストレスで胸が苦しくなって、断念した。
なので、その苦しみを無視して頑張れば、乗り越えられるのか？は不明。
さすがにリスクが大きすぎる(うつ病になるとか)ので、休養を取った。
スロージョギングを実践してるんだけど、僕には痛みをこらえて走り続けることはできなかった。
一度そういうことがあって、その時は歩いても足が痛くて、1時間半くらい痛み -
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