三ツ野みさのレビュー一覧

【鉄の力】で吹き飛ばす「病い・絶不調」改善マニュアル

野中鉄也 / 岸千鶴 / 牧野内大史 / 三ツ野みさ / 猪股恵喜

対話形式なので要点がややわかりにくかった。

現代人に貧血が多い原因は、鉄の調理器具を使わなくなったことが原因の一つだそう。

ある医者が書いた本に「タンパク質を大量にとるべき、プロテインを無理してでも飲むべき」という内容があり、私はその考え方は間違っていると思っていた。
そうしたら、この本にもそれが書いてあり、やはりそうだよなと思った。


とにかく鉄の大切さがわかった。鉄を取ることで、目覚めが良くなったり、夜間に目が覚めなくなったりするそうだ。
これは、「鉄の玉子」のレビューにもあったので、真実なのだと思う。

あと、ペプチドだしがいいそうで、ネットで調べてみたところ、自然系の魚のおだしが色々と見つかった。