ブリジッド・ディレイニーのレビュー一覧

心穏やかに生きる哲学 ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方

ブリジッド・ディレイニー / 鶴見紀子

時間は減っていくだけ。だから今に集中して生きることで心が穏やかになれる。そのために、自分でコントロールできることに集中する。それは品性と自分の行動と相手に対する反応の３つ。これは決して努力するべきではないという意味ではない。準備はさるけれど、結果はコントロールできないので希望を持たないという意味。そうすることで折れない心＝勇気を手に入れられる。

心穏やかに生きる哲学 ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方

ブリジッド・ディレイニー / 鶴見紀子

人生の生き方がたくさん書いてあってタメになるものばかりだった。
結局どの時代も悩みは変わらず、繰り返されてるなと思った。

心穏やかに生きる哲学 ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方

ブリジッド・ディレイニー / 鶴見紀子

ストア派はロジカルで好きだ。
「コントロールできないものにエネルギーを使わない」
この言葉を手帳にメモして、折に触れて目につくようにした。

心穏やかに生きる哲学 ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方

ブリジッド・ディレイニー / 鶴見紀子

日々を落ち着いて過ごす心構えとして、ストア哲学は最適であると思いました。自分でコントロール出来ないことは手放す、最悪の状態を視覚化するなど、一見ストイックに感じるようなことも、結果的に平穏に毎日を過ごすことに繋がるのだと学びました。

心穏やかに生きる哲学 ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方

ブリジッド・ディレイニー / 鶴見紀子

今、人として生きることは、あまりに刺激が強く、暴力的で、目を開けていることすら難しそうで、まるで高圧洗浄ホースで水を浴びせられるようなものだと感じます

>本書p7

この刺激に満たされた世界で、
心を落ち着かせるに足る頼りがいのあるものとして、ストア派の哲学の実践が役立つのではないか。それを自分で実験して見たよという一冊。

不動心、満たされていること。
これが刺激を求め与える現代文化で1番欠けていることであるという洞察が鋭い。

表紙の鳥にフンをかけられた偉人の像のような穏やかさを求めるなら、哲学に触れたことがない人にもお勧めできるエッセイだ。

心穏やかに生きる哲学 ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方

ブリジッド・ディレイニー / 鶴見紀子

だいぶ時間をかけてチマチマ読んだ。
生活や仕事などで行き詰まりってる感じの時に、実践したい考え方だった。

心穏やかに生きる哲学 ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方

ブリジッド・ディレイニー / 鶴見紀子

「自分がコントロールできるのは、自分の品性、他の人にどう接するか、そして自分の反応だけ。」
コントロールできることだけを最善にするよう努力する、というストア哲学の考え方を意識していきたい。
有限な時間に対して、結果はコントロールできないが、結果を良くするための準備はコントロールできる。

当たり前のように思えて、実際、コントロールが難しい他者の目ばかり心配している…と改めて意識できた。

心穏やかに生きる哲学 ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方

ブリジッド・ディレイニー / 鶴見紀子

ストア派哲学は厳格なもの、辛いものとして世界史で学んだ記憶があるので、こんなにも現代にマッチした考え方だということに驚いた。
突然の衝撃に備えて日頃からショックな出来事をイメージするなど、後ろ向きなようで、今この瞬間を大切にするという感覚は自分にしっくりきた。

心穏やかに生きる哲学 ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方

ブリジッド・ディレイニー / 鶴見紀子

「この先どうなるのか」という漠然とした不安に対し、これほどまでに論理的で力強い解答を与えてくれる学問はありません。
コロナ禍という未曾有の事態において、私たちが陥りがちな「変えられない外側の状況」への執着を捨て、いかに「自分の意志と解釈」に注力するか。本書を通じて学んだストア派の哲学は、単なる知識ではなく、現代を生き抜くための実戦的な生存戦略だと感じました。『アドラー心理学』で触れた「課題の分離」をより深く、歴史的な厚みを持って再確認できた、非常に価値のある学びの時間でした。

心穏やかに生きる哲学 ストア派に学ぶストレスフルな時代を生きる考え方

ブリジッド・ディレイニー / 鶴見紀子

自身のコントロールの及ぶ所と及ばないところとの間に線を引き前者に意思や行動を集中する、というコンセプトは、ふとした日常で意識してみるに値するものだなと大いに感じた。
ただコンセプトとしては同じ事を繰り返し述べるにとどまり冗長になっているようにも感じた。
実践的な目線で読みたい方には、ちょっと不完全燃焼かもしれない。実例など、よりもう少し多岐にわたってあると面白かったかも。