毛利啓銘のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
食いしばりに悩んでいて、たまたまかかった近所の歯医者の治療に納得が出来ず、その後歯医者を4件も周り、やっと歯の根元を専門に診てくれる歯医者を見つけました。
コレを機会に、周りの人にも色々と聞いた所、多くの人が歯の根元の治療をしている事、インプラントをやっている事。食いしばりに悩んでいる事。歯医者に限らず医者選びに苦労している事を知る事になりました。
どうしても患者と医者の間には情報格差が産まれます。
ですが、
患者側も医者任せにせず、自ら情報を求め調べたり、遠慮ぜずに積極的に先生に治療方針や治療時の痛みや生活内での問題や違和感を伝えて行く必要があると思いました。
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Posted by ブクログ
本書は、医師と歯科医師の先生が、それぞれ自律神経と歯の重要性について解説されたものである。図表等は特にないが、文章でわかりやすく理解できる内容となっている。自律神経は重要で、整えるために、食事のバランスや歯のメンテナンスを意識していきたいと思う。
【自律神経】
・呼吸や血管、内臓の働きをコントロールしている神経を「自律神経」という
・交感神経と副交感神経で構成される
・心身の健康のためにも自律神経のバランスを整えることを意識する
・腸は第二の脳と呼ばれる
・腸内環境をいい状態で保つことができれな、副交感神経の働きが格段に高まる
・一日三食がベスト。食事＝腸への刺激
・怒りをコントロールする -