江花昭一のレビュー一覧

デキるヤツほどウツになる ビジネスマンのためのメンタルケア読本

上野玲 / 江花昭一

ウツを知るには秀逸な１冊

１日で完読しました。

読み始めから、読みやすく、あっさり１日で完読しました。

まぁオイラがウツ持ちなんで、そうそう、あるあると思いながら読みました。

後半の職場復帰や題名になってる部分は

ちょっと贔屓目すぎるかなぁ？というのはありますが・・・

ただ、ウツについて理解するには、非常に読みやすく

内容も充実していると思います。

オイラは治療中ですが、認知療法を誤解してた面があり

うつ患者は勿論、うつではない人にもお勧めの１冊です。

オイラは来週の診察日に、認知療法について早速、医者に確認しようと思いました。

実際問題、５人に１人はうつ病または、その予備群と言われてる現代社会で

読んで損はない本だと思います。