デイモン・ザハリアデスのレビュー一覧

「先延ばしグセ」が治る21の方法

デイモン・ザハリアデス / 弓場隆

　当初は、レビュー評価を２か３にしようと思っていた。それはページ数に比して、内容が少ないと感じたからだ。
　だが、内容は類書のように先延ばしに悩んでいる読者が｢ストレスなく読みやすい｣体裁にしているのでは？と思い至り、改めることにした。
　先延ばし癖は多くの人がぶつかる課題であると思っているが、大抵の場合は自己解決するので、原因にまで考えが及ばず、精神論的なもので片付けてしまっている人にこそ本書を読んでみてほしい。
　自分は、本書を読んでうまく言語化してくれていると感じる部分が多くあり、非常に有用に感じた。
　一方で、あまりに当たり前で、文字数稼ぎとも取れるような記述が多いことも正直な感想である。
　読みやすさ、実行のしやすさ、行動指針の具体性など、一度手にとって本書を感じてもらうのが一番であると思う。

「先延ばしグセ」が治る21の方法

デイモン・ザハリアデス / 弓場隆

先延ばし癖の理由、対策がまとまった本。なぜ先延ばしにするのかについては自分だと失敗への恐怖、完璧主義、課題に圧倒される、すぐに欲求を満たせる存在(SNS)あたりが当てはまる。まずはカエルを食べる！

「先延ばしグセ」が治る21の方法

デイモン・ザハリアデス / 弓場隆

分かっていても直せない「先延ばし」の根本的な原因とその対処方法を、分かりやすくまとめてくれている一冊。
クセを治す方法だけでなく、クセになる原因も複数のパターンが書かれていて、自分の場合の原因と対処法が大体の場合は見つかるんじゃないかと思います。

「まずはカエルを食べる」がインパクトもあって印象的です。笑