橘陽子のレビュー一覧

ADHD2.0 特性をパワーに変える科学的な方法

エドワード・M・ハロウェル / ジョン・J・レイティ / 橘陽子 / 榊原洋一

自分を見直すきっかけを与えてくれるいい本だった。
少しネガティブを自分に感じながら手に取ったが、これを読むことでネガティブだけでなく自分の特性を客観的に評価してポジティブに捉えることもできるようになる。

ADHD2.0 特性をパワーに変える科学的な方法

エドワード・M・ハロウェル / ジョン・J・レイティ / 橘陽子 / 榊原洋一

今まで読んだどの本よりも、ADHDについての説明が分かりやすくて、共感できた。痒いところに手が届く感覚だった。
特に、脳の動きの記述については、何度も読み直したくなった。
とても具体的に、実践すべきことが書かれていて希望が見えた。
何度も再読したい本。
ADHDの先延ばし癖に関する内容がもう少しあるとより助かったかなとも思った。