エドワード・M・ハロウェルの作品一覧

「エドワード・M・ハロウェル」の「ADHD2.0　特性をパワーに変える科学的な方法」ほか、ユーザーレビューをお届けします！

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  ADHD2.0　特性をパワーに変える科学的な方法

  ビジネス・実用

  学術・語学 / 哲学・宗教・心理

  4.7

  (3)

  • カート
  • 試し読み

  Posted by ブクログ

  自分を見直すきっかけを与えてくれるいい本だった。
  少しネガティブを自分に感じながら手に取ったが、これを読むことでネガティブだけでなく自分の特性を客観的に評価してポジティブに捉えることもできるようになる。

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  2025年10月01日
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  ADHD2.0　特性をパワーに変える科学的な方法

  ビジネス・実用

  学術・語学 / 哲学・宗教・心理

  4.7

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  Posted by ブクログ

  今まで読んだどの本よりも、ADHDについての説明が分かりやすくて、共感できた。痒いところに手が届く感覚だった。
  特に、脳の動きの記述については、何度も読み直したくなった。
  とても具体的に、実践すべきことが書かれていて希望が見えた。
  何度も再読したい本。
  ADHDの先延ばし癖に関する内容がもう少しあるとより助かったかなとも思った。

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  2023年10月19日
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  ADHD2.0　特性をパワーに変える科学的な方法

  ビジネス・実用

  学術・語学 / 哲学・宗教・心理

  4.7

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  Posted by ブクログ

  ネタバレ

  ADHDを肯定的に捉えることができる本。
  
  ADHD特性のある子を受け入れる姿勢や、運動が大いに役立つとのこと。
  脳を鍛えるには運動しかない！の著者のジョンレイティ先生の説が、よりまた実証された形となる。
  知能指数がグレーゾーンな年少の犯罪者に対して、身体感覚の強化するトレーニングを行うアプローチがある。
  どちらも、小脳が鍛えられて感情や思考のコントロールに繋がるのだろう。
  
  
  ADHDはエネルギーの膨大さに対して、コントロールするハンドルやブレーキが弱いという表現があった。
  「あなたはスーパーカーのように走り出してしまうけど、ブレーキは自転車のものが付いているの」
  「コントロールさえ出来れば、あなたはすごい子なよ！」という関わり方が大事。
  運動、瞑想、食事、服薬など、専門的なアプローチの話が沢山ある。
  
  ただ、割と知っているような内容が多かった。
  

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  2026年09月15日