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腎臓毒出しスープ- これだけで不調が消える！-

大野沙織

腎臓をケアすることは誰にも大事だと読ませて頂きました。水分摂取多く、冷房で冷え、アルコール摂取増量等、夏も腎臓への負担大きく、普段のあらゆる食材の中から腎臓に良いスープを作って配慮出来て心強いです。なかなか健康状態を戻すことは難しいといわれる腎臓なので、スープ以外にも筆者の様々な手段による健康維持法はとても説得力ありツボ押しや呼吸法など見習わせて頂きたくなりました。腎機能は若さを保つにも大切だそうで参考にしたい内容です。また食材の解説に詳しく、東洋医学の入門書としても良い本で有難いです。