奥谷まゆみのレビュー一覧 骨盤リセット！ 奥谷まゆみ 趣味・実用 / その他の趣味 5.0 (1) カート 試し読み Posted by ブクログ 要点まとめ★ 心と体はひとつ❤体は人生の履歴書☆心の使い方の影響大！ 昨日の私にはもう会えない☆ ・食事･･･何を食べるかより食べ方が大事。食物を育てた人・料理を作ってくれた人・食物のいのちに感謝し、丁寧に味わって食べる。 ・生理･･･1カ月の体の使い方の結果発表☆PMSは骨盤が開く動きがスムーズではない事と頭の疲れが原因。 ・ハイハイで骨盤運動。 ・風邪をひいたら足湯。 ・鼻水は内臓の疲れで、処理できなかったもの。動物性や砂糖やお酒を控える。 0 2009年11月25日 女性のための 不調が消える！ 40歳からの体の動かし方 奥谷まゆみ 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.0 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ ■「体を動かしていないから不調になる」がコトの本質。 それを意識して日常を過ごすだけでも大分違うと思う。 0 2015年01月31日 女性のための 不調が消える！ 40歳からの体の動かし方 奥谷まゆみ 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.0 (2) カート 試し読み Posted by ブクログ きついのからできるのまで、いろいろ。でも、体が疲れるくらいだと寝つきと気の持ちようがいいというのは、確か。 0 2014年05月06日 <<<1・・・・・・・・・>>>
