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Posted by ブクログ 2009年11月25日
要点まとめ★
心と体はひとつ❤体は人生の履歴書☆心の使い方の影響大!
昨日の私にはもう会えない☆
・食事・・・何を食べるかより食べ方が大事。食物を育てた人・料理を作ってくれた人・食物のいのちに感謝し、丁寧に味わって食べる。
・生理・・・1カ月の体の使い方の結果発表☆PMSは骨盤が開く動きがスムー...続きを読む
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