「奥谷まゆみ」おすすめ作品一覧

【奥谷まゆみ】の新着作品・人気作品や、最新のユーザーレビューをお届けします!

作品一覧

2015/12/21更新

ユーザーレビュー

  • 骨盤リセット!

    要点まとめ★
    心と体はひとつ❤体は人生の履歴書☆心の使い方の影響大!
    昨日の私にはもう会えない☆
     ・食事・・・何を食べるかより食べ方が大事。食物を育てた人・料理を作ってくれた人・食物のいのちに感謝し、丁寧に味わって食べる。
     ・生理・・・1カ月の体の使い方の結果発表☆PMSは骨盤が開く動きがスムー...続きを読む

    Posted by ブクログ

  • 女性のための 不調が消える! 40歳からの体の動かし方

    ■「体を動かしていないから不調になる」がコトの本質。
     それを意識して日常を過ごすだけでも大分違うと思う。

    Posted by ブクログ

  • 女性のための 不調が消える! 40歳からの体の動かし方

    きついのからできるのまで、いろいろ。でも、体が疲れるくらいだと寝つきと気の持ちようがいいというのは、確か。

    Posted by ブクログ

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