村野直子のレビュー一覧 疲れと不調にサヨナラ！ 体と心をラクにする 鉄分貯金 細川モモ / 村野直子 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.6 (5) カート 試し読み Posted by ブクログ ここ数年軽い貧血と診断され鉄分摂取に励んでいる私にとって良い本でした。レバーのケチャップ炒めなど作ってみよう。高野豆腐が鉄分豊富と知る。 0 2025年08月06日 疲れと不調にサヨナラ！ 体と心をラクにする 鉄分貯金 細川モモ / 村野直子 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.6 (5) カート 試し読み Posted by ブクログ 離乳食の参考にと思って読みましたが、大人の食事にも大いに参考になる内容でした。鉄の重要性がよーく理解できましたし、多く含まれる食材やレシピも載っていて、実践しやすいのもいいポイントです。 0 2025年02月28日 疲れと不調にサヨナラ！ 体と心をラクにする 鉄分貯金 細川モモ / 村野直子 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.6 (5) カート 試し読み Milk Tea39 購入済み 鉄分の疑問を補足してくれる一冊 鉄分を補う毎日を送る中で、知りたい疑問の答えが、のっていて安心できます。基本的なしくみについて、解説も分かりやすいです。献立付きで役立ちます。 ＃癒やされる ＃タメになる ＃共感する 0 2023年10月07日 疲れと不調にサヨナラ！ 体と心をラクにする 鉄分貯金 細川モモ / 村野直子 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.6 (5) カート 試し読み Posted by ブクログ 貧血の対策の本を何冊か読んだが、この本が一番私にとっては知りたい内容が分かりやすく書いてあって、役立った。 0 2025年05月31日 疲れと不調にサヨナラ！ 体と心をラクにする 鉄分貯金 細川モモ / 村野直子 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.6 (5) カート 試し読み Posted by ブクログ もっと早く知りたかった！血液検査の結果の見るべきポイントや貧血のその原因にもいろいろな種類があること、一概に鉄を取れば良いわけではないこと、普段の食事で気をつけることや組み合わせなど、意外と知らないことがたくさんあってタメになった。まるのうち保健室、という健康教室？勉強になりました。 0 2023年06月28日 <<<1・・・・・・・・・>>>
