tokaのレビュー一覧
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Posted by ブクログ
1回目はパラパラ読んで、2回目は気になるところをじっくり読んで。自分自身を大事にし、心地良いことを追求しているところがすごく良かった。この100の中から「これやってみたい！」「なるほど〜」と思うものを真似してみたいし、自分自身が今やってることもあったので、共感してもらったみたいですごくうれしい。
【やってみたい！】
○植物の世話をする。(葉水をする）
○朝、今日のタスクをノートに書き出す。
○寝る1時間前からお休みモードに
○ 彩りワンプレート定食
○小さなおかずを楽しむ豆皿定食。
○ビタミンたっぷりスープ
○絵画モチーフを生活に取り入れる
○金継ぎをする。
○手元のケア習慣(洗い物の時は必ず手袋をつける)
○ハーブを育てる(バジルが育てやすい)
○テーブルランプを灯す
○家事のやる気スイッチをオンにするために、数分でできる家事をぎゅっと詰めて30分で整う朝の家事ルーティンをする。
○記念日のおうちレストラン
○おうち旅館
○おうち居酒屋
【共感！】
○コーヒーミルで豆を挽く
○たまにはおやつの朝食
○気軽に楽しむアロマ
○ 一汁一菜の日を作る
○ごちそうサラダ(ズッキーニ、紫、玉ねぎ、鶏もも肉、レタス、トマト)
○食べるドレッシング(キャロットラペをドレッシングのように使って)
○旬のものをたんまり味わう。
○気軽なおうち手巻き寿司
○元気付けてくれる本や映画を観る
○毎日のヘアケア
○お花を飾る
○お家映画館
○季節を楽しむ行事(七草、節分、お花見、中秋の名月、大晦日)
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Posted by ブクログ
先日、福井・敦賀の本屋ちえなみき に行った時に見つけて買った本。YouTubeとかインスタで日々の暮らしを発信しているtokaさんの本。tokaさんのことはこの本で初めて知ったけど、丁寧な暮らしというよりも、
家にあるものでちょっと工夫すると特別感があるよね〜
的な、日々のアイデアみたいな感じでとても共感できる。
卵かけごはんアレンジのページを夜に読んでたらお腹が空いて、晩ごはん食べたのにたまこかけご飯も食べちゃった。ちなみに、ごま油と塩のアレンジ。
トーストアレンジの、わさびバターも気になる…。
だし巻きアレンジとか、せいろ蒸しアレンジとか、
食べ物以外にもアロマとか、コーヒーとか、部屋に写真をどう飾るかとか、ちょっとした工夫でがらっと気分転換できるなぁ。いいなぁ、って。
今日からでも、やってみよう！と思えるアイデアがいっぱい。 -
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