鶴田名緒子のレビュー一覧
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Posted by ブクログ
「寝そうなタイミングで置け」「夜に起きたら消去法」「寝室の外で○分待て」のねんトレ本かな……と警戒しながら読んだけど違った。いっしょに日々を戦ってくれる感じがして、ちょっと涙がでた。
「眠る力」と銘打ってあるのは、小手先のねんトレでどうにかするのではなく、生活習慣全般を整えて「眠る力」を導き育てるという意味だった。今まで幾多のねんトレ本に傷ついてきたからすっかり疑心暗鬼になっていた。
保育園の1日の流れを家でも真似してみようとか、家事で手抜きできるところ探し・うまい分担の仕方の紹介など、現実的・実践的でとりいれやすい。
最終章のパパへの呼びかけのところは、ちょっとステレオタイプなダメ父想定が目 -