岡清華のレビュー一覧 無敵のデトックス大全 - 溜まっているオトナを巡らせる！ - 岡清華 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.0 (5) カート 試し読み Posted by ブクログ SNSで著者を知り、アーユルヴェーダに興味をもったところから書籍購入。 かなり具体的な実践法が多く書かれていて、ある意味シンプルでわかりやすい。（これをやればいいのね！的な） 定期的に読んで、そのとき取り入れられるもの実践しつつ、なぜそれをやるのか、その先まで深めていきたい。 とりあえず新たにオイルケアとウェルネスジャーナルやってみる！ 0 2024年04月09日 無敵のデトックス大全 - 溜まっているオトナを巡らせる！ - 岡清華 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.0 (5) カート 試し読み Posted by ブクログ アーユルヴェーダの基本はこの本で一通り学べます！強いて言えばもの新しいことは書いてなかったということ。あとアーユルヴェーダって効果あるんかなあ？ 0 2025年02月26日 無敵のデトックス大全 - 溜まっているオトナを巡らせる！ - 岡清華 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.0 (5) カート 試し読み Posted by ブクログ いつも岡さんのインスタライブを聞いているので、内容的には新鮮という感じではなかった。個人的に巻末のタイプ別処方箋がありがたく、早速明日から心がけてみようと思う。 アーユルヴェーダが何なのかを知りたい、自分にできるケアを試したいという人にはおすすめできる。すべてを本の通りに厳格にするとなかなか続かないと思うので、少しずつ取り組むのが良さそう。 0 2023年01月15日 無敵のデトックス大全 - 溜まっているオトナを巡らせる！ - 岡清華 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.0 (5) カート 試し読み Posted by ブクログ インスタでずっと見ていたオカサヤさん アーユルヴェーダは難しいものじゃないから キュアリングや歯磨き後のオイルプディングなど 出来ることから少しずつ生活に取り入れたい 0 2022年10月23日 無敵のデトックス大全 - 溜まっているオトナを巡らせる！ - 岡清華 暮らし・健康・美容 / 健康・医療 4.0 (5) カート 試し読み Posted by ブクログ うーん、、、 アーユルヴェーダに元々興味はありましたが、、 栄養士の割には、根拠が弱いな、と思いました。 根拠をもう少し提示したり、医師の監修があったりした方が良かったかも でも読みやすくて、面白い本だった 0 2023年11月18日 <<<1・・・・・・・・・>>>
